娘家的斷捨離

剛看到一本名為『父母家的斷捨離』的書。還未有機會拜讀，但書名令我想起早前回娘家的收拾大行動。

搬離娘家快六年，但娘家仍有很多個人物品，一直都想  "找天" 好好清理。找到今年，這天終於都找到了。

剛搬家的初期還會不時回娘家取回一些有需要的物品。但，漸漸地，自己的家已成形。反觀娘家的東西都只是空躺著，其實是雙重浪費：
浪費空間
浪費物品

以前真的不懂，最後，還多增一個浪費時間。值得高興的是，今年終於都狠下決心去處理兩間房間，沒有再浪費更多的時間。

回娘家準備清理東西那刻，看著那些將要分別的東西，感覺是有點點不捨，那點點多少是因為這些東西都是見証著我在這地方生活過的痕跡。現在的已明白到，很多事情在心中才是最重要。

深深地來個深呼吸就動手。用了三天，整合大概用了 24小時，就把兩間房間斷捨離了差不多 90%，只剩下書本，CD，和一些能拍賣的未處理。

其實我沒有規限自己要用多少時間來進行這件事，直到完成後再慢慢細想，驚訝自己的清理速度，換著以前真是不敢想象。過程中沒有太多眷戀，仍保留的只是些相片、書信，讀書時的一些作文，小時候的玩偶等等…


看著清理後的房間真的有點感概，現在這模樣的房間感覺真的超好，大大的空間，是一間多好的房間，陽光充足，不少的面積，為何以前的我不懂，硬要把空間來填滿？但，這就是成長的過程，從不懂到明白。回望著自己能有這樣的進化絕對是件值得高興的事，而，現在已學懂，未來的生活讓我更期待。

踏上斷捨離簡約生活

『斷捨離』這三粒字近年都應該常常有聽到。

看似簡單的三個字，實際運作起來原來背後有很大的意思。

接觸斷捨離已經有三年多了，從前是個完全不懂執拾的人，現在是朋友們眼中的整理能手 😌。這轉變連自己也覺得是一件很神奇的事。而一切都是從獨居開始。




由於我是一個自由工作者，工作時間不定，在家時間相對地多。但，看到堆積如山的東西就覺得煩了，那又怎能有好心情呢？有一天在網路上看到一篇文章有關收納整理，文中提及一本書，好奇心滿滿的我找來看看，看罷簡介後二話不說把書買下來。這本書就是《我決定簡單的生活》，作者：佐佐木典士。這就是啟蒙我踏上斷捨離的推薦書本。不要問我借，這書是要擁有的，因為這書會改變你之後的人生。對，我沒有誇張。現在擁有實體書數量越來越少，但，這本書會一直留在身邊，沒有它，沒有重生的我。🙏🏻

此書並不簡單提供如何收納整理方法，而是從問題的開端 - 「為甚麼會有那麼多東西 」開始。原來，這是跟你的心靈有關，神奇吧！一面讀，一面跟自己坦誠的聊，這不是一般人以為的 “癡線” 行為，跟自己聊天是好好了解自己的一個重要環節。在這過程中解釋了很多以前從不在意但切實影響著自己的事。當中也需要好好的反思和檢討，及日後的處理方案。看書真的不需要急，最重要是有沒有好好吸收、思考。


當知道了 “病因” 就要開始 “治療” 👩🏼‍⚕。其實我對物品的眷戀度並不是很高，多東西全因原生家庭的生活模式：“好好的沒爛不要丟掉，好浪費。” “不要掉呀，不知何時需要用的。” 等等… 看書後明白了何謂 “有用” 和 “無用”。事情進展很順利，從前的平面地方全都堆放著東西，漸漸地，平面重見天日。清理後就是如何分類。分類需要有合適的櫃或箱幫助收納。現在要找甚麼東西都得心應手，跟以前完全不能相比。

重頭戲就是女生都覺得最頭痛的類別 - 服飾。舊的我衣服多到不得了，每到轉季時還要做一件超艱巨的事情，幫衣服轉換位置！真的超痛恨這個環節！真的超痛恨！因為房間原本東西已很多，完全沒有方法去找空間來進行，而且要用的時間也超多！一做起來可能要四、五小時，以前不知道還以為這是正常！🤦🏼‍♀ 初初斷捨離的我還需要轉季，現在已不再需要了。爽😎！
友人問：一櫃桶上衣夠穿嘛？（一櫃桶上衣大概長、短袖各 15 件左右）
我：怎會不夠？一星期只有七天， 15 件上衣基本上兩星期都沒問題。
這，應該是數學題吧。

斷捨離到慢慢進入簡單生活就是這樣，我問自己，我真的需要每天走花生騷嘛？除了自己，還有誰會有意我那天穿甚麼？只要穿得舒服，衣服沒有太舊（對，我對這方面是有點要求的），整潔，其實就很好了吧。
我仍然喜歡看衣服，但一般會考慮清楚才會買，而且，也會挑質料比較好的來買，這樣就能耐穿點，盡量減少廢物。

會慢慢再跟大家分享每個地方位置的收納方式和過程。

讓大家看看以前跟現在的分別吧。

客廳左右兩邊的進化圖。🤪

睡房的收納進化圖，從原本不懂如何收納，到現在既能收納，但仍然有空間感。😌

滅蝨奇妙之旅🤪

上個月發生了一件令人非常崩潰 😫 的事情，
而事情被發現的原因從我坐在沙發上開始。

話說在 7月21日晚上收工後坐在沙發上煲劇之際，
忽然覺得手臂有點痕癢，
當時也不以為意，
偶然身痕下都真的並非特別事，
奇就奇在痕癢處摸到有些粒粒，
但又不算很癢就不以為然。
繼而睡醒後發現有疑似被昆蟲咬的痕蹟，
初初以為是被塵蟎所咬，（事後知道塵蟎不會咬人的😅）
所以做了一連串慣用的方法去處理：用艾草薰房間，床上亦放了艾草。
那晚真的沒有特別被咬的情況。
怎料到隔晚起床覺得身上多處覺得痕癢，
再照照鏡子，
老天！手臂、肩胛位、腰位、大腿根都有被咬痕跡，
而且是非。常。痕。癢！😫😫😫
我知道不能抓，
萬一抓損了的印是很久也不能退，
所以要費很大的勁去控制自己千萬不能抓。
幸好無比敵能舒緩那份痕癢感，
總之覺得痕癢就塗，
痕癢的問題總算能處理。

到底是發生甚麼事呢？
當日情緒真的萬分複雜，
不斷 Google ，
後來看到有間滅蟲公司說能上門檢查，
立馬預約。
當晚都仍然跳回床上睡，
回想起來真的不知那來的勇氣仍敢睡床上。
起來又身體檢查一番，
那種感覺真的超差，
每天醒來就檢查有沒有 “新增個案”。
當天專業人仕來到了細心檢查，
他把整張床褥反覆檢查後並無任何發現，
現階段如想處理可考慮於家中的牆邊、床四週等灑上藥粉。他說。
因為那天早上努力爬文看過很多人分享的滅 “蟎” 方法，
得知藥粉功效不大，
而且會令人更崩潰。
因為當你整間屋每個角落都有藥粉時感覺就是很污糟，
假想著已令我發毛了 😖。

那到底可以點算呢？
唯有繼續努力 Google ，
看看能不能找到甚麼方法自行處理。
看過很多的做法：每天用蒸氣熨斗，自行買藥粉，每天用滴露全屋抹等等…
用蒸氣熨斗令我充滿迷思，
雖然是很高溫，
但用後床褥內充滿濕氣怎麼辦？
會發霉嗎？😨
那晚得不到任何結論，
身心疲累了，
唯有上床就寢。
差不多睡著時忽然覺得超級痕癢，
癢得完全不能忍受唯有快快離開床子。
超超超幸運是家中有張 Guest bed ，
然後就展開了當廳長的日子。

當廳長的第二晚，
矇矓間看到沙發上有隻小昆蟲，
下意識就伸手拍打。
最崩潰的時刻來了，
一直都認為是的我，
這晚面對了血淋淋的事實，
原來一直搞鬼的是蝨 😱 😱 😱 😱 😱！！！！！
天啊~~ 點算好？
於是向那天的專業人仕查問如使用熱能滅蝨是甚麼價錢，
得到的答案更崩潰，
一百尺左右的房間要 “萬綺雯” 😱 😱 😱 😱 😱 ！！！(HKD$ 12,000)
下巴跌了在地上！
天~~ 啊~~~~~ 😭 😭 😭 😭 😭
點算好啊？
熱能好很貴，
藥粉不能，
蒸氣又不能，
掉東西只會禍延鄰居和連累收垃圾的人。
難道要走？
這樣也不是辦法，
唯有繼續 Google 。
看著看著忽然靈光一閃，
大部份提供方法的都必定會提及一件事情：
衣物等要以高溫來清洗，這樣蝨就會死。
被子就到洗衣店焗。
相同之處就是：高溫就能殺死蝨！
然後我想起那種家用的衣服烘乾機，
如果將房間變為大一點的衣服烘乾機就可以？
最終找到了一部 3000W 的烘乾機。
家用來說是極限了，
再大的 W 數一般家庭是用不了的，
必須要使用三相電才夠力供電。
到貨前唯有暫時先用蒸氣熨斗處理一下桌子、椅子，也是有用的。

望穿秋水的烘乾機到後立馬開始關上房門去打造這個大型的烘乾房間。
從第一天收到烘乾機，
到收集更多實用資料經歷了約兩星期，
使用過程中得出以下心得：

• 千萬千萬千萬唔可以用滅蝨彈，這有幾個情況發生：將它們驅趕至其它地方，令災區範圍擴大；殺不死的就會有抗藥性，若要以高溫以外的方法處理將就會更能殺死；滅蝨彈一般是不能消滅卵，而卵才是最需要消滅的。
• 46度7分鐘以上，蝨會死。46度 30 分鐘以上，卵才會死。而殺卵才是最重要的！所以每個位置必須要烘 30 分鐘才確切把卵殺死。
• 必須用獨立的插座使用 3000W 的烘乾機，以免不夠電力供電。
• 烘乾過程要關上房門使溫度能更集中
• 床褥需要底、面烘，還有就是床板、床框、床底。蝨子是能躲在肉眼看不到的地方。還有就是牆邊、電線插頭等等，當時的我是整個房間每個角落都烘過。
• 必須要配合紅外線溫度計來使用，這樣就能更確切知道熱力的範圍，有效縮短滅蝨時間。
• 千萬不要買那些滅蝨粉或是甚麼三寶，或許是有用，但功效超 ~~慢 ~~ 有人說將蝨子掉入藥粉中幾天還健在 😓 
• 蝨是不怕滴露、漂白水、藍威寶等等的，不需要花錢買，反而怕消毒酒精，好些人說，一噴即死。
• 用熱力的方便在於甚麼也不用搞，當然這說法只是說家中物品不是太多的情況。多雜物的話也是要執通尐等尐熱力可以去到每個位（這就要靠紅外線溫度計來探測熱力才知道），咁先可以殺晒所有蝨和卵。就以我為例，我只是洗了床單、被子，衣服完全唔需要處理。
• 如衣物真的需要處理，那清洗後請以抽真空袋袋好再抽真空，以免被蝨族再次進攻。
• 試用過無敵士藥粉，唔覺得特別有用，而且用後有點黐納納的感覺，感覺就是很污糟，個人不建議使用。
• 千萬不能抓被咬的位置！抓損後的疤是超級耐也不能退去的！

當我掌握了這些資訊後用了兩天時間去處理床褥（底、面），沙發，椅子，檯。

終於，完成了所有事情。
在第一天回歸床上睡時，
那晚並不是睡得很好，
還是很擔心。
幸運的是，
處理後到今天剛好一個月，
相信真的已被完美 KO 了，
感恩啊~~~🙏

這次的經驗有好些感想：
幸運的是我並不多雜物，
幸好發覺得快和早段時期已撤離案發地點。
先處理最常活動的地方，例如書檯。
幸好家中有張 guest bed ，如果唔係就焗住每晚餵大他們ssssss ☹ 。

再說，為何家中會有蝨呢？
蝨子一定是外來的，
想了又想，
唯一可能性就是該段時期隔壁在裝修，
可能是從那邊跑了過來… 😢

處理過後還要知道如何預防，
空姐客人說，其實飛機上是有很多蝨的！ 😨 😨 😨 😨 😨 所以坐飛機回家後盡快清洗衣物和自己， 還有是行李箱。 其實真是防不勝防， 盡做而已。

影片示範了在紅外線溫度探測器配合下與烘乾機同時使用。

有了溫探就能知道熱力有多大範圍，
大大縮減處理時間。


烘乾機真是超好用和有用。
山竹來時把床褥弄濕了，
用烘乾機很快就輕鬆處理。
下雨天洗衣服不乾又能使用，
超級無敵咁正！
仲有一樣，
今次真是塵蟎了。
即使你有吸塵蟎機，
那只能吸走屍體，
是不能殺掉，
高溫亦是殺蟎的好方法。

我的那個烘乾機是在淘寶買來的，
搜尋字眼可試 “熱風機 工業 小型 養殖場”，
緊記家中只能用 3000W，
必須轉回香港插頭。

红外线溫度探测器就以“红外线溫度探测儀”去搜尋就能找到。

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《中國好歌聲》第 2 季 ~~~ 這就是陳奕迅

這幾天有空閒時間就看 《中國好歌聲》第 2 季，到了 “魔鬼六次方循環大淘殺” 的階段真是看得我欲罷不能 。

這個大淘殺真的非常刺激，而我看著陳奕迅戰隊一直遙遙領先，最後更成為這對決的勝利者，感受很大。

喜歡 Eason ，但不是鐵粉。喜歡他不只是他的演譯 ，還有就是他的態度 。在這節目中更能清楚看得到 。

喜歡他的都知道他就像是個長不大的大男孩，Peter Pan。他就是喜歡開開心心的去生活，好好的輕鬆去 “玩” 他最喜歡的音樂。認真不一定要板著臉，繃著身體才能把事情做好。看到他玩的樣子你就知道，就是全身體每個細胞都在享受著每一分每一秒的音樂，即使是敵對的學員在演唱，他也完全投入表演者的歌聲之中。

當 Eason 被問到時，他表現有點錯愕，像是問：享受音樂有這樣的區分嘛？他回應後應該還有說些甚麼的，只是被剪掉了。真的很想知道他怎樣說。


一路看著 PK 戰時，一面很 enjoy
他的學員全部都很 enjoy 去玩，也有點疑惑：為何這隊一直都能打敗對手？那英、劉歡都是很有經驗的歌手，學員都應該能好好吸收他們的長處了吧。周董能好好把曲重編，讓學員覺得那是他們的歌，也該能好好發揮。怎麼會有這樣的大比數落差呢？然後我有了個不太肯定的答案。
直到後來聽到學員的心底話就看到了這個，也應該算是印証了我的想法。

先是聽到張澤說的

然後是毛雨張

最後是韓師

看到了兩位導師的訓練分別嘛？Eason 就是那種，錯也沒事呀，輕鬆開心笑笑笑的。就如他從第一期開始就一直重複說著：好好的去玩。

別誤會，這中間沒有誰對誰錯，只是選擇。我就是那種很想輕鬆地做認真事的人，這次看著節目感受真的很大。

希望這幫學員能通過這次好好記著這人生的小哲理，好好的玩著。
加油啊！